Magic Movement Retreat

Med Aggie Frost og Ragnhild Høgseth

Et retreat for nærvær og bevegelse

28.-31. mai 2026

Hamn i Senja

Kraften i bevegelse, gjennom både stillhet, stillstand, dans og aktiviteter som mykner både bindevev og stram muskulatur - kanskje er dette akkurat det du trenger nå?

Magic Movements retreat gir nyttige og gode dager for deg som vil prioritere egen helse – omringet av den spektakulære og råe naturen på Senja. Havet, fjellene, stillheten.

Dette er et eksklusivt, lite retreat for mennesker som ønsker kvalitet og dybde. Ingen prestasjon. Ingen konkurranse. Bare ekte nærvær og begelse – i kroppen, i naturen og i fellesskap.

Hva gjør Magic Movements retreat annerledes? 
Dette er ikke et rent yoga-retreat, men et retreat for nærvær og bevegelse. Vi kombinerer:

• Terapeutisk forståelse av nervesystemet

• Mindfulness og kroppsforankret tilstedeværelse

• Musikk og bevegelse som frigjør stram muskulatur og bindevev

• Fri dans og bevegelse i trygge rammer

• Skrivepraksis og refleksjon

• Naturens beroligende kraft

Her får du både stillhet og puls. Refleksjon og lek. Fordypning og fellesskap.